Thèmes

Thème 1: Comprendre L’importance De La Santé Mentale

Objectif:
  • Présenter les Trousses vivacité aux élèves et les sensibiliser à l’importance de prendre soin de leur santé mentale à l’aide de simples exercices quotidiens de pleine conscience.
  • Raise awareness and importance of caring for our mental health.
  • Simple, everyday mindfulness activities.

Thème 2: Se Respecter Et Respecter Les Autres 

Objectif:
  • Aider les élèves à apprendre des façons positives de s’affirmer, de gérer les conflits entre pairs et de prévenir l’intimidation (sociale, émotionnelle, physique et en ligne.
  • Address peer conflict
  • Prevent social bullying and victimization.

Thème 3: Se Responsabiliser Par La Connaissance De Nos Droits De La Personne

Objectif:
  • Aider les élèves à comprendre leurs droits de la personne en utilisant une approche basée sur l’autonomisation.
  • Use an empowerment approach to do so.

Thème 4: Célébrer Mes Dons, Mes Talents Et Mes Forces 

Objectif:
  • Aider les élèves à renforcer leur conscience de soi, à reconnaître leurs forces et à développer leur résilience et leur sentiment d’espoir.
  • Recognize their strengths.
  • Build students’ sense of resilience and hope.

Thème 5: Être Reconnaissant(E) Pour Le Présent Et Semer Les Rêves Pour L’avenir 

Objectif:
  • Inspirer dans les élèves un sentiment de gratitude pour le présent et un sentiment d’optimisme envers l’avenir.
  • Promote a sense of hopefulness for the future.

Thème 6: Vivre En Pleine Conscience

Objectif:
  • Inspirer les élèves à pratiquer régulièrement la méditation consciente, tant à l’école qu’à l’extérieur, et appuyer leur capacité à se projeter dans un avenir où ils sont épanouis.
  • Support their ability to see themselves thriving into the future.

Dessinez, coloriez, écrivez une activité que vous pratiquez lorsque vous vous sentez stressé

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